开学综合症有哪些症状?开学综合症的解决办法是什么?

2023-06-30 09:09:32来源:中国物联网

开学综合症有哪些症状?新学期的开始,孩子们或多或少都会表现出开学...

开学综合症有哪些症状?

新学期的开始,孩子们或多或少都会表现出开学综合症,突然回到课堂上生理需要一段时间才能适应和调整。假期里大多数学生都是9、10点钟才起床,开学后六、七点甚至更早就要起来。生物钟被打乱,会造成上课时候犯困、精力不济等问题;同时心理上也有一个调试的过程。尤其是心理素质差的学生,面对突如其来的快节奏学习,没能完成从休闲的假期状态到开学的紧张状态的转换。所以会出现失眠、嗜睡、记忆力减退、理解力下降、厌学、上课走神的现象。

开学综合症的解决办法是什么?

首先,家长应该帮助孩子树立信心,对学习抱有积极的态度,这样可以缓解孩子内心的焦虑和不安。

其次,不要用理想化,完美化的眼光去期待新的环境,要让理想和现实处于平衡的状态。

同时要经常与老师,父母,同学沟通,交流,只有在相互沟通,交流的基础上,大家才能相互理解,相互谅解,也为孩子创造良好的学习环境,培养更多的兴趣爱好,结交更多的朋友。

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