开学综合症有哪些症状？开学综合症的解决办法是什么？

开学综合症有哪些症状?

新学期的开始，孩子们或多或少都会表现出开学综合症，突然回到课堂上生理需要一段时间才能适应和调整。假期里大多数学生都是9、10点钟才起床，开学后六、七点甚至更早就要起来。生物钟被打乱，会造成上课时候犯困、精力不济等问题;同时心理上也有一个调试的过程。尤其是心理素质差的学生，面对突如其来的快节奏学习，没能完成从休闲的假期状态到开学的紧张状态的转换。所以会出现失眠、嗜睡、记忆力减退、理解力下降、厌学、上课走神的现象。

开学综合症的解决办法是什么?

首先，家长应该帮助孩子树立信心，对学习抱有积极的态度，这样可以缓解孩子内心的焦虑和不安。

其次，不要用理想化，完美化的眼光去期待新的环境，要让理想和现实处于平衡的状态。

同时要经常与老师，父母，同学沟通，交流，只有在相互沟通，交流的基础上，大家才能相互理解，相互谅解，也为孩子创造良好的学习环境，培养更多的兴趣爱好，结交更多的朋友。

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